В Москве 23 мая пройдет десятый юбилейный полумарафон «ЗаБег.РФ». В этом году на старт в столице выйдет около 50 тыс. человек.

23 мая 2026 года станет знаковой для спортивной жизни Иваново. В областном центре впервые состоится масштабный фестиваль пляжного волейбола «Иваново Комус ГРАН-ПРИ 2026».

Декрет — это не только радость материнства, но и серьезное испытание для физического и эмоционального состояния женщины. Хроническая усталость, недовольство фигурой и невозможность вести прежний образ жизни часто приводят к послеродовой депрессии. Тренер Владимир Иевлев объясняет, как вернуть себе форму и дофамин, не отрываясь от забот о малыше.

Рынок носимой электроники продолжает расти, однако реальные сценарии использования устройств часто отличаются от рекламных обещаний. По данным внутренней аналитики сервиса по оплате зарубежных подписок в рублях GetPayAll, владельцы часов Garmin используют далеко не весь функционал, заявленный производителем. Тем не менее именно практичность и точность ключевых функций делают бренд одним из лидеров среди спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни.

Мы привыкли думать, что здоровье требует героических усилий. Но современная наука говорит об обратном: ключ к долголетию — в простой, регулярной активности. Разбираемся, почему миф о 10 000 шагов устарел и как работает метод, превращающий тренировки в источник радости.