Летняя простуда

Простуда самая распространенная болезнь на земле, оно ассоциируется у нас с зимой и межсезоньем. А летом мы якобы защищены от коварных вирусов. Знакомое мнение, не правда ли? Оказывается, летом простудой тоже болеют, и, зная причины, можно постараться снизить риск заболевания до минимума. Первый провокатор летних простуд, насморка, отита — кондиционер. Разница в перепадах температуры между улицей и помещением создает опасность подхватить простуду и для тех, кто входит в холод с жары, и для тех, кто, наоборот, выходит на улицу. При этом особенно рискуют те, кто попадает непосредственно под струю холодного воздуха. Тут можно не только простудиться, но и получить приступ радикулита. Выход — обсудите в коллективе температурный режим, устраивающий всех, и сделайте так, чтобы температура не отличалась между улицей и помещением не более 10 С.

Вниманию владельцев автомобилей с кондиционером. Устраивая в салоне арктическую прохладу, вы собственными руками готовите стресс для своего организма, который случится, когда вы выйдете из машины. Тем, у кого нет кондиционера в машине, тоже есть о чем подумать: поездка с открытыми окнами — фактически пребывание на сквозняке — прямой путь к ОРЗ. Далее по списку причин летней простуды — предотпускные авралы и неминуемый из-за этого стресс. Работая сверхурочно, чтобы раскидать дела и отправиться с семьей в теплые страны или на дачу, мы, видимо, подсознательно подключаем "резервные" силы организма, который, когда аврал заканчивается почему-то вместо того, чтобы расслабиться и получать удовольствие, заболевает. Если вы проводите отпуск вдали от дома, то дополнительной нагрузкой на организм выступает перелет и резкая смена климатических зон или часовых поясов.

Правда, в сопротивлении летним простудам у нас есть и "помощники": более богатый витаминами рацион питания; летом мы чаще бываем на воздухе и более подвижны. А солнечная погода улучшает настроение. Если Вы все же заболели, то облегчить состояние помогут таблетки и горячие напитки Колдрекс. Они быстро помогают против головной боли, устраняют заложенность носа и боль в горле. Кроме того, таблетки содержат витамин С, который помогает организму быстрее справиться с заболеванием. Важно, что не вызывают сонливости и не влияют на концентрацию внимания при вождении автомобиля. Дизайн и прочный материал надежно предохраняют от деформации и воздействия.

Источник http://www.med2.ru/story.php?id=85230